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Notícias - Treino
Treino
10/07/2020
Por que e como treinar bíceps e tríceps
Qualidade de vida
19/05/2020
5 formas de reativar o corpo após um tempo de sedentarismo
Treino
02/04/2020
7 maneiras de se manter motivado para exercícios em casa
Treino
20/03/2020
Bike Indoor: as vantagens de pedalar que você nem imaginava que existiam!
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20/01/2020
7 benefícios do treino funcional
Treino
10/11/2019
5 benefícios da aula de alongamento
Qualidade de vida
20/09/2019
Como a musculação pode melhorar a saúde dos idosos
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01/07/2019
3 benefícios e 4 cuidados para treinar no inverno
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20/06/2019
7 motivos para fortalecer abdominais, glúteos e pernas
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20/11/2018
Tudo que o Kickboxing faz por você!
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20/08/2018
5 atividades físicas para adolescentes
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10/07/2018
11 vantagens da Natação Infantil
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20/05/2018
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20/04/2018
Muito além do corpo: os benefícios do Jiu-Jitsu para a mente!
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10/04/2018
7 motivos para começar a fazer Natação agora!
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10/03/2018
5 vantagens de praticar HIIT – e 1 cuidado importante!
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14/11/2017
5 motivos para malhar de manhã
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