CTE7 EXPERIENCE • A manutenção da saúde – EPISÓDIO 4
No episódio de hoje, nos aprofundamos em um benefício fundamental dos exercícios do qual muita gente se esquece: a manutenção da saúde diária e da disposição. Praticar atividade física é crucial para quem deseja melhorar a produtividade do dia e não chegar tão cansado do trabalho!
Neste quarto episódio vamos conhecer a Giovana Marques, que veio para a 7 com o objetivo de manter a qualidade de vida. Sua atividade favorita é a aula de Bike Indoor – também chamada de Spinning! É com as pedaladas e a animação do professor que a Giovana se diverte, eleva a adrenalina e garante uma vida mais feliz e com mais sorrisos.
Além disso, ela fala sobre a importância de fazer atividades físicas para garantir uma vida com mais saúde. Afinal de contas, é na juventude que as pessoas têm o poder de garantir um corpo saudável para envelhecer bem.
Confira o vídeo:
O projeto da CTE7 Experience é uma série de vídeos em que vamos explorar as histórias que fazem parte do nosso dia a dia. Queremos mostrar para você o quanto a vida poder ser boa se for levada com disciplina, alimentação saudável, exercício físico e um ambiente rico em conhecimento! Só assim você consegue superar barreiras e se sentir melhor. A cada episódio, uma história nova. Acompanhe e venha conhecer a 7!
