05nov
Hoje
Quinta · O dia todo
Aniversário de 19 anos
Dia de comemorar com quem faz parte.
Agora
Hoje na CTE7
05nov
Hoje
Quinta · Durante o funcionamento
Início dos Super Desafios
Fale com os professores de sala e escolha o seu desafio.
Programação
Próximas atividades
07nov
Sábado · 9h
Funcional
Abre a programação de aniversário.
14nov
Sábado · Encontro às 7h30, na academia
Corrida na rua
Percurso de 5 km, revelado no dia. Pode trazer convidado.
20nov
Sexta · Das 9h às 11h
Simulado de travessia
Um desafio especial na piscina da academia. Pode trazer convidado.
21nov
Sábado · 9h
Bike especial
Agende sua aula pelo aplicativo da academia.
28nov
Sábado · 8h
Desafio da esteira
5 km no menor tempo.
28nov
Sábado · 9h
Fit Dance
Encerramento do mês de aniversário. Pode trazer convidado.
29nov
Domingo · Início previsto às 8h30
Festival Infantil
Um dia de diversão para os pequenos da natação.
Todo dia, de 05 a 30/11
Super Desafios
Durante o funcionamento, com os professores de sala. O ranking é por categoria: Overall, com todas as idades juntas, e as faixas até 18, até 30, até 40, até 50 e mais de 50 anos, no masculino e no feminino.
Cardio
Esteira 12 minutosMaior distância em 12 minutos
Ainda sem resultados.
EscadaMaior número de degraus em 30 minutos
Ainda sem resultados.
Peso do corpo
Flexão de braçoMais repetições em 1 minuto
Ainda sem resultados.
Barra fixaMais repetições em 1 minuto
Ainda sem resultados.
Abdominal remadorMais repetições em 1 minuto
Ainda sem resultados.
Força com carga
Rosca diretaMais repetições em 1 minuto. Homens 20 kg, mulheres 10 kg, sem contar a barra
Ainda sem resultados.
Leg press máquinaMais repetições em 1 minuto. Homens 10 placas, mulheres 5 placas
Ainda sem resultados.
Cadeira extensoraMais repetições em 1 minuto. Homens 10 placas, mulheres 5 placas
Ainda sem resultados.
Piscina
Piscina: crawl50 metros no menor tempo
Ainda sem resultados.
Piscina: peito50 metros no menor tempo
Ainda sem resultados.
Só em 28/11
Desafio da esteira 5 km5 km no menor tempo
Ainda sem resultados.
29/11 · Início previsto às 8h30
Festival Infantil
Um dia de diversão para os pequenos, na CTE7, para todas as crianças das turmas de natação infantil e juvenil. Pais e convidados podem acompanhar.
Nosso Festival terá início previsto às 8h30. O cronograma com o horário de cada turma será divulgado no dia 26 de novembro.
Conhecer o Festival