Muay Thai

Muay Thai chega na CTE7 com a marca de queima de em média 450 calorias por treino!

Uma das artes marciais mais completas do mundo esta chegando na CTE7, o Muay Thai. Com a promessa de queimar em média cerca de 450 calorias por treino, a luta se destaca por sua velocidade, precisão e fortalecimento da musculatura.

Junto com a prática da luta, a aula de Muay Thai abordará também exercícios para fortalecimento do abdome, pernas e braços. Além disso, a repetição de chutes, ajuda a afinar a cintura e ainda melhora o quadro cardiovascular do aluno.

As aulas são bastante desgastantes, prontas para aquela pessoa que quer aprender novas técnicas de luta e também malhar. Por isso, no começo muita gente sente a canseira, mas junto da canseira a aula também ajuda a liberar adrenalina e isso ajuda no sentimento de bem-estar, dever cumprido e vontade de repetir as aulas.

Além de tudo isso, as aulas ainda podem ter música, o que ajuda na captação do ritmo da luta, ou seja, se você quer uma aula dinâmica e bastante eficiente, o Muay Thai é a sua praia!

 

 

Confira os horários desta aula:

terça-feira: 19:45 - 20:45 (Luis Oliveira)
quinta-feira: 19:45 - 20:45 (Luis Oliveira)