Faça um D.O.T (Diagnostico de Orientação Técnica) na CTE7

D.O.T (Diagnostico de Orientação Técnica)

A avaliação física que você precisa para tornar o seu treino mais efetivo
Basicamente, o Diagnostico de Orientação Técnica é um procedimento onde nossos profissionais avaliam a capacidade física dos nossos alunos.

O objetivo central da avaliação é mapear o aluno entendendo as suas capacidades e pendências corporais, como: força, potência, resistência, flexibilidade, avaliação postural, composição corporal (% de gordura, peso, altura, índice de massa corporal), avaliação biomecânica da corrida, tipo de pisada e avaliação funcional da capacidade aeróbia.

O D.O.T. (Diagnostico de Orientação Técnica) ajuda nossos professores a terem consciência da capacidade do aluno e assim programar um treinamento específico e assertivo para ele, otimizando os resultados em um menor espaço de tempo.

Como funciona?

Agendando um dia para a avaliação o aluno passa por uma série de atividades e testes que ajudarão o profissional a diagnosticar suas capacidades. Estes testes são feitos de forma prática e funcional. Além disso, caso seja necessário, o profissional também solicitará algum exame médico ou comprovante para que o aluno possa ser melhor adaptado a atividade física do seu dia-a-dia.


Por que devo fazer o D.O.T.? Entenda os motivos e benefícios da sua avaliação física:


• Treino personalizado:

Ao realizar sua avaliação física o professor terá informações muito importantes para criar o melhor programa de treinamento para você seja qual for o seu objetivo: perder peso, definição muscular, hipertrofia ou condicionamento físico. Tudo será personalizado e específico para você!

• Análise postural:
O nosso avaliador irá identificar possíveis desvios da coluna vertebral, além de desequilíbrios musculares, e com isso passar essas informações para o seu professor, que irá te orientar na melhor conduta de treino.

• Consciência corporal:
Você terá maior consciência da sua estrutura física, traçando objetivos de perda ou ganho de peso. Saberá que o peso de balança não diz tudo, e que o que realmente importa é saber identificar o que é gordura e o que é massa magra no seu peso corporal total.

• Evolução:
É interessante realizar a sua avaliação física com freqüência (de 1 a 3 meses no máximo) para você saber os resultados que esta tendo com relação aos seus treinos e também para o seu professor poder ajustar os exercícios, intensidade e freqüência, podendo estabelecer novas metas para a sua próxima etapa.

Nosso Diagnostico de Orientação Técnica é feita por um profissional gabaritado que irá analisa-lo e instruí-lo da melhor maneira possível. Com uma equipe integrada, seu resultado vai direto para a mão do professor, que irá montar um treinamento personalizado que irá se encaixar no seu dia-a-dia e lhe trazer resultados permanentes!

Agende já a sua avaliação física pelo nosso WhatsApp ou direto na recepção!

Confira os horários desta aula:

segunda-feira: Agende seu horário. - (Natan)

Nossos planos

PLANO:CTE +7

Todas as atividades sem limite! Venha fazer exercício de segunda a sábado!

  • Atividades: De segunda a sábado
  • Natação: Incluso
  • Artes marciais: Incluso

PLANO:CTE | MELHOR IDADE

Nosso plano para a Melhor Idade está repleto de atividades e cuidados. Todos os nossos profissionais estão treinados para dar a você o melhor treinamento, ajudando a atingir resultados incríveis.

  • Atividades: De segunda a sábado
  • Natação: Incluso
  • Artes marciais: Incluso

PLANO:CTE | INFANTIL

Hora de colocar as crianças para gastar aquela energia! Nosso plano infantil ajudará seu filho a ter mais disciplina e saúde!

  • Atividades: De segunda a sábado
  • Natação: Incluso
  • Artes marciais: Incluso
Whatsapp
Precisa de ajuda? Atendimento por WhatsApp

Atendimento de segunda a sexta
das 7h as 22h.

Clique para iniciar o atendimento