Saúde

A fadiga é psicológica

Um estudo feito com ciclistas revelou que o cérebro emite sinais de cansaço para poupar os músculos

O neuropsicólogo Kai Lutz, da Universidade de Zurique, na Suíça, avaliou o cérebro de ciclistas e observou que, após um período de pedaladas, uma área da massa cinzenta dos voluntários começava a emitir sinais para interromper o esforço físico. Ou seja, essa parte do sistema nervoso estava promovendo o cansaço para evitar uma sobrecarga excessiva aos músculos. Agora, o que isso tem a ver com você? “Embora seja uma hipótese, é possível que fatores emocionais como estresse, por também serem processados no cérebro, influenciem fisiologicamente na sensação de estafa”, pondera o autor.

Tristeza sem fim cansa? Existe o risco de a depressão, por também mexer com uma série de neurônios, comprometer nossa resistência. Mas isso não é motivo para cair no sedentarismo. Afinal, está provado que um pouco de caminhada já melhora o humor.

Fonte: Saúde